有的人在平時可能會吃一些補(bǔ)鈣的產(chǎn)品，但是，身體里面還是鈣不夠，問醫(yī)生，醫(yī)生也是讓你正常補(bǔ)鈣，但是，就算是把鈣片吃了還是缺鈣。其實(shí)，并不是說補(bǔ)的問題，而是身體里面的鈣一直在流失，不管是什么事情都是有一定原因的。所以，為什么身體里面的鈣會流失呢?骨密度儀器廠家下面進(jìn)行解答。
為什么身體會出現(xiàn)鈣流失?
1、食物太咸
因?yàn)槿说纳眢w里面鈣和鈉是相伴的，需要通過尿液排出體外。如果吃的東西太咸，鈣和鈉的排除會增加，這樣就會導(dǎo)致鈣流失增加。
2、含酸蔬菜吃的太多
有的蔬菜里面含有比較多的植物酸，多余的酸和鈣結(jié)合，導(dǎo)致草酸鈣形成，最終會被排出體外。所以，的辦法就是，吃這些蔬菜之前用開始燙一下，可以把一部分的草酸去掉，增加鈣吸收。
3、肉吃太多
因?yàn)槿饫锩娴暮}量比較低，蛋白質(zhì)的含量非常高，肉吃的太多也是會導(dǎo)致蛋白質(zhì)變多，導(dǎo)致鈣的流失。
4、太陽曬的少
因?yàn)榻?jīng)常曬太陽會補(bǔ)充人體所需的95%以上的維生素D，維生素D在一定程度上可以促進(jìn)人體鈣吸收。
5、太少運(yùn)動
骨骼的主要成分就是鈣，當(dāng)鈣不足的時候，很容易導(dǎo)致我們的骨骼發(fā)生變化。
溫馨提示：以上就是關(guān)于導(dǎo)致鈣流失原因的介紹，鈣不斷的流失最終會導(dǎo)致骨量減少，骨質(zhì)疏松病發(fā)，若想知道自己身體的骨量狀況，可以去做骨密度檢測，檢測儀器一般使用進(jìn)口骨密度儀OsteoPro Smart，這是韓國BMTech公司2009年推向中國市場的一款高性價比產(chǎn)品，該型號產(chǎn)品利用先進(jìn)安全的超聲技術(shù)，采用了國際創(chuàng)新的人體工程學(xué)設(shè)計(jì)，環(huán)形氣囊采用特制硅樹脂制成，與其他產(chǎn)品相比更換周期更長，可以對成年人骨質(zhì)疏松檢查及骨折風(fēng)險評估，以及病理人群的骨質(zhì)疏松臨床檢查和髖骨骨折預(yù)測。
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