心血管健康問題，骨骼健康問題，認(rèn)知功能障礙，是影響中老年健康的三大主要問題!骨密度測量儀廠家提醒，其中，骨骼的健康問題往往是最容易被中老年所忽視的!
很多人對于人體骨骼方面的知識了解的還比較的少，骨密度儀廠家介紹影響人體骨骼健康的因素有哪些?
一：軟骨
早晨起來關(guān)節(jié)會變得僵硬、蹲起的時候關(guān)節(jié)感到疼痛、有時關(guān)節(jié)還會“嘎嘎”作響等都是軟骨老化磨損引起。當(dāng)軟骨老化磨損，暴露關(guān)節(jié)的神經(jīng)和血管，硬骨互相摩擦就會引發(fā)疼痛和發(fā)炎。當(dāng)磨損持續(xù)加重，就會引發(fā)各種癥狀。
軟骨是骨頭與骨頭之間的“潤滑劑”，起著減輕關(guān)節(jié)摩擦、承受負(fù)荷、吸收震蕩的重要作用。30歲后，軟骨的延伸能力和恢復(fù)能力開始減弱，再加上關(guān)節(jié)液減少使關(guān)節(jié)軟骨變得干燥，關(guān)鍵軟骨就容易發(fā)生損傷、磨損，而引發(fā)退行性關(guān)節(jié)炎。
氨糖是形成軟骨細(xì)胞的重要營養(yǎng)素之一，也是軟骨基質(zhì)和關(guān)節(jié)液的基本成分。人在20歲以后關(guān)節(jié)軟骨不再生長，30歲以后氨糖含量不斷降低且不再生成，關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)退化，營養(yǎng)流失加速且彈性減弱，再加上長期的磨損，極易引發(fā)關(guān)節(jié)。
除以上因素以外，骨密度、骨質(zhì)量和骨強(qiáng)度也是影響骨骼健康非常關(guān)鍵的因素。
二：骨密度
骨密度是反映單位面積(或體積)骨組織中骨礦物質(zhì)等物質(zhì)含量的一個醫(yī)學(xué)術(shù)語，是反映骨量減少或骨質(zhì)疏松程度、預(yù)測骨折風(fēng)險的一個間接指標(biāo)。骨密度在兒童時期開始增加，約25歲達(dá)到峰值;然后保持10年左右;35歲以后每年以0.3%~0.5%的速率降低。
三：骨質(zhì)量
骨質(zhì)量是用以描述骨的材料學(xué)特征和結(jié)構(gòu)強(qiáng)度的生物力學(xué)術(shù)語，反映的是骨礦含量以外可影響骨強(qiáng)度的其他一些因素。通俗一點(diǎn)講，骨質(zhì)量為骨骼對抗外力而不發(fā)生骨折的能力。而骨質(zhì)量的減少，則會增加骨脆性從而造成骨質(zhì)疏松等傷害。
四：骨強(qiáng)度
骨強(qiáng)度又被稱為抗骨折能力。一般而言，骨密度越高，骨強(qiáng)度也就越高。
補(bǔ)鈣不分年齡，此時此刻，你最應(yīng)該做的就是關(guān)注我們的骨骼健康，不要等到我們的骨骼真的出現(xiàn)問題時再后悔當(dāng)初沒有認(rèn)真補(bǔ)鈣。
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